C'est cadeau !
J’ai passé plus de 10 ans à explorer et tester tout ce qui permet de reprendre confiance en soi, et aujourd’hui je suis heureuse de partager avec toi une compilation des meilleures pratiques que j’ai trouvées.
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Ce guide contient 50 pratiques concrètes, organisées en 8 parties pour que tu puisses avancer à ton rythme, selon ce dont tu as le plus besoin :
Tes étincelles : prends conscience de tes forces, qualités et succès passés
Tes parts d’ombre : apprends à comprendre et accepter tes insécurités, défauts, échecs
Ton dialogue interne : transforme la voix du doute dans ta tête en alliée
Ta posture envers la vie : transformes tes croyances limitantes en pensées qui te soutiennent.
Tes routines : adopte des habitudes simples qui nourrissent ta confiance et ton énergie.
Tes projets : clarifie tes objectifs et passe à l’action avec assurance.
Ton rapport au temps : apprends à gérer impatience et rythme de vie pour avancer en paix
Ta relation aux autres : repère les influences qui te freinent ou te boostent
Tu n'a pas besoin de tout appliquer d'un coup.
Chaque pratique est là pour t’aider à avancer pas à pas, à ton rythme.
Plus tu les mettras en pratique, plus tu verras ta confiance augmentée, la clarté s'installer et l’élan vers tes rêves se renforcer. ☺️
Un hommage à toutes ces personnes qui nous accompagnent sur notre chemin et aux héros·ïnes qui répondent à l'appel du coeur !